ส้มเอ๋ย ต้องจับตามองน้าให้ดี ตอนนี้เครื่องสตาร์ทติดแล้วนะ

วันนี้ออกจาก office ประมาณทุ่มนึง แล้วก็เดินกลับเหมือนเดิม แต่วันนี้ใช้เวลาเดินแป๊ปเดียสามสิบสี่สิบนาทีก็ถึงสวนลุมแล้ว สงสัยกำลังเริ่มมา เลยเดินได้เร็วขึ้น ระหว่างเดินก็โทรคุยกับส้ม คู่แข่งตัวสำคัญ สืบได้ความมาว่าตอนนี้ซูบลงจนมีคนทักแล้ว

เลยต้องฮีดเข้าไปเดินต่อในสวนลุมอีกหนึ่งรอบใหญ่ ตามมาด้วยการยืดเส้น ยกท่อนไม้หน้าและหลัง จากนั้นก็ไปเหวี่ยงเอว จนเกือบๆจะสามทุ่มก็ออกมาเดินด้านนอก สรุปว่าวันนี้ได้ออกกำลังกว่าสองชั่วโมง เยี่ยมเลย 

จะผอมแล้วเลยต้องให้รางวัลตัวเองสักหน่อย เดินต่อไป สั่งคอหมูย่างมากินเปล่าๆ 1 ชิ้นใหญ่หั่นใส่เต็มจานข้าวพอดี กลัวไม่อิ่มก็สั่งแกงเห็ดมากินด้วย ตามด้วยส้มอีกสองลูก มะยงชิดอีกหนึ่ง ปิดท้ายรายการกับอัลมอนด์หนึ่งซอง.... เย็นนี้ถือว่ากินน้อยมากแล้ว

ต่อไปต้องพยายามให้มีเวลาออกกำลังให้ได้ถึงสองชั่วโมงต่อวันอย่างนี้ แล้วก็ค่อยๆลดปริมาณอาหารเย็นลงเรื่อยๆ

อาหารมื้ออื่นๆของวันนี้ ช่วงเช้าถึงสายก็กาแฟดำกับส้มสองลูกและมะยงชิดอีกหนึ่งลูก กลางวันกินไก่ตอนนึ่ง(ที่เหลือจากเมื่อวาน) กับส้มตำ ผักสด แล้วก็มะเขือเทศลูกเล็กๆสีแดงจัดๆอีกประมาณสิบลูก ส่วนตอนบ่ายก็สอยฝรั่งไปสองลูก ห้าโมงเย็นกินอัลมอนด์ไปหนึ่งซอง

พรุ่งนี้น้ากี้กับน้องแอ๋วจะพาไปกินข้าว... เหอๆๆๆๆๆ วันนี้ผอมแล้ว พรุ่งนี้กินมากหน่อยคงไม่เป็นไร คริคริ 

แต่สองคนนี้เขาเชียร์เราจริงๆนิ เชียรให้ออกไปกินตลอดเลย เดี๋ยวจะขุนให้อ้วนทั้งสองคนเลยคอยดูสิ ถ้าเราลดน้ำหนักไม่ไ้ด้ ก็ยังเหลืออีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้เราตัวเล็กลง นั่นคือการขุนเพื่อนให้อ้วน 5555

ปล.เดี๋ยวหาคุ๊กกี้เจ้าอร่อยฝากแอ๋วไปให้ส้มด้วยดีกว่า @^_^@