เริ่มจากเย็นวันศุกร์ แล้วก็ยังไม่หยุด กิน กิน กิน ยันวันอาทิตย์
คืนวันศุกร์รับมือกองเชียร์(ให้อ้วน)ได้แบบชิวๆ แต่วันเสาร์ไปกินอาหารกลางวันที่ริมน้ำที่บางปะิิอิน ตกเย็นกินที่ใกล้สถานีรถไฟบ้านหมอ สระบุรี แล้วก็หิ้วไปกินต่อที่บ้าน จบท้ายรายการ มียกเบียร์ไปแก้วนึง แบบเปรี้ยวปาก นั่งเฝ้าวงเหล้ายันตีสอง เลยอดใจไม่อยู่
วันอาทิตย์ หม่อมแม่ก็เอาปาท่องโก๋กะซาลาเปามาล่อตั้งแต่เช้าาาาาา... แต่ไม่กิน ศรีทนได้ บ่ายๆพาเพื่อนไปกินข้าวที่แพแม่น้ำป่าสักใกล้ๆบ้าน เย็นๆมาฟาดก๋วยเตี๋ยวเรือที่อนุสาวรีย์ชัย
แม่เจ้าโว๊ยยยยย ตะเวนกินจริงๆเลยตรูรรรรร...
นึกว่าจะพอ ดึกๆคืนวันอาทิตย์ลุกมากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์อีก 1 ซอง แบบหวานเคลือบงาด้วยนะ เฮ้อ..
ชั่งน้ำหนักเช้านี้ 82 โล ลดลงไป 3 โล ถ้าไม่ตะเวนกินจนลืมออกกำลังกาย น่าจะลดลงได้อีกสักกิโลนึงนะ เสียดายจัง
แล้ววันนี้ก็ไม่ได้ออกกำลังกายอีกด้วย ฝนมันตก เลยสั่งซุปเนื้อมานั่งกินเล่น 1 ถ้วย น่องกะสะโพกไก่อีก 1 ชิ้น ถั่วกรอบแก้วเคลือบงาอีกซอง ส่วนช่วงเช้าถึงบ่ายก็กาแฟดำ ซี่โครงหมู ตำถั่ว ต้มยำปลา ไข่เจียว ไก่กะตับไก่ทอด ละมุด สัปปะรด แตงโม
ทั้งหมดนี่กินแบบอดๆอยากๆ ตามปะสาคนลดความอ้วนแล้วนะนี่... ^_^
สู้ๆค่า ^_^
ReplyDeleteโห อด ยากๆ หรือเปล่า
ReplyDeleteน่าเป็นห่วง แต่ที่พี่กินโปรตีนทั้งนั้นไม่อ้วนค่ะ
ReplyDeleteขอบคุณคร๊าฟฟฟฟ... หายไปนานเลย งานยุ่งหรือเปล่าครับนี่
ReplyDeleteน่าทางจะเป็นอย่างนั้นแล้วละครับ แต่วันนี้เอาใหม่ กินหลากหลายเหมือนเดิมแต่จะลดปริมาณลงสักนิดนึงครับ
ReplyDeleteยกเว้นเบียร 1 แก้ว แล้วก็ทอดมันเจ้าอร่อยที่บางปะอิน กับหมูสะเต๊ะ (น้ำจิ้มมันเป็นกะทิอ่ะครับ) แย่จัง แย่จัง... แต่ก็ลงไป 3 โลแล้วนะ อิอิ
ReplyDeleteยุ่งอย่างแรงเลยอ่ะค่ะ....ถ้าเป็นแผ่นดินไหวก็ประมาณ 8 ริคเตอร์เห็นจะได้ ฮือๆ T.T
ReplyDeleteน้าสุดยอดลดไปตั้ง 3 กิโล ของหนู 2.4 กิโล เองอ่ะ
ReplyDeleteส้มลด 2.4 จาก 72 = ลดไป 3.33% ของน้ำหนักเดิม
ReplyDeleteน้าลด 3 จาก 85 = ลดไป 3.53% ของน้ำหนักเดิม
ยังเหลือรอผลสรุปของ 5 สัปดาห์หลัง ระยะทางยังอีกยาวไกล ตอนนี้ต่างกันไม่มากต้องวัดผลจากความต่อเนื่องของแต่ละคนแล้วละครับ
แต่เมื่อวานไม่ได้ออกกำลังกายเลย ทำงานถึงตี 2 เซงเจงเจง...