กองเชียร์ผู้น่ารัก น่าหยิกเป็นที่ซู๊ดดดดด

วันนี้ไม่มีเวลาที่จะออกกำลังกายเลยครับ กว่าจะออกจาก Office ก็สองทุ่มครึ่งแล้ว เลยต้องใช้วิธีเดิม เปลี่ยนใส่รองเท้าผ้าใบแล้วเดินกลับบ้าน วันนี้ใช้เวลาเดินถึงบ้านเพียง 1 ชั่วโมง 15 นาที พรุ่งนี้ต้องเดินให้นานกว่านี้หน่อย ถ้าออกจาก office ได้ก่อนทุ่มละก้อ จะมีเวลาเข้าไปในเดินต่อในสวนลุมฯได้อีก 1 ชั่วโมง ถ้าได้เดินติดต่อกันสักวันละสองชั่วโมงน่าจะำกำลังดี เดินจนชินแล้วต่อไปอาจจะพัฒนาขึ้นมาเป็นการวิ่งเหยาะๆก็ได้ ใครจะรู้
อาหารการกินก็คล้ายๆเมื่อวาน แตวันนี้่ดื่มกาแฟดำไม่ใส่คอฟฟี่เมตแล้ว มื้อเช้าไม่มีตามปกติ มื้อสายกินกล้วยน้ำว้า 4 ลูกกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1 ซอง กลางวันยังติดใจผัดไทยไร้เส้นแบบมันเยิ้มที่กินเมื่อวาน วันนี้เลยสั่งอีกแต่เอา "พิเศษ"
พี่จุรีเห็นว่าลดความอ้วน วันก่อนเอาแกงจึดกระหล่ำทั้งหัวมาฝาก สงสัยแกเลือกหัวที่ใหญ่สุดให้ด้วยมั้ง แต่พี่แกดีมากครับ แกเป็นคนเงียบๆเรียบร้อย ไม่แซวไม่แกล้งเอาขนมมาล่ออะไรเลย แต่วันนี้แกหิ้วเอาไก่ตอนย้ำไก่ตอนมาฝากครึ่งตัว โถน้ำใจงามแท้ๆ ผมว่าแกแรงเงียบๆอ่ะ
ไหนๆก็ไหนๆแล้วก็เลยกินไก่ตอนนึ่งกับผัดไท สนองไปซะครึ่งนึงเหลืออีกครึ่งเก็บไว้กินวันพรุ่งนี้
มื้อบ่ายกินถั่วกรอบแก้วคลุกงา 1 ซอง แค่นั้นเพราะกล้วยหมดแล้ว
ส่วนมื้อเย็นวันนี้เป็นส้มตำปู ปลาร้า อี๋...กินเข้าไปได้ไงก็ไม่รู้ คริคริ ปลาดุกย่าง 1 ตัว ส้มเขียวหวาน 3 ลูก มะยงชิด 4 ลูก แค่นี้ล่ะพอแล้วเดี๋ยวจะดื่มน้ำก่อนนอนเยอะๆ ตอนเช้าๆจะได้ปวดฉี่ เผื่อจะขยันไปเดินออกกำลังในสวนลุมฯมั่ง
"ส้มผู้ท้าดวล" ของเรากินน้อยลงเยอะเลย อดข้าวเย็นด้วย ^_^
ฝ่ายเรา...ผองเพื่อนเป็นกำลังใจในการลดความอ้วนมากเลย เมื่อวันก่อนแอ๋วโทรนัดรวมก๊วนทานข้าว เมื่อวานกี้โทรมาถามเพื่อคอนเฟริม วันนี้กลางวันพี่จุรีเอาไก่ตอนนึ่งมาให้ ช่วงเย็นเอ๋โทรมานัดออกไปทานข้าวอร่อยๆกัน HR ก็มาชวนไปหาอะไรกิน น้องๆในแผนกก็ชวนไปกิน เอาเข้าไป เหอๆๆๆๆ สรุปว่ากองเชียร์ (ให้อ้วน) ท่วมท้น
ส่วนด้านล่างคือข้อความให้กำลังใจ อ่านดูสิครับ รักกันจริงจร๊งงงงงงงงง 5555 ทุกคนน่ารักมากครับ ทำให้รู้สึกสนุกสนานกับเกมส์ลดความอ้วนครั้งนี้ สู้ไม่ถอยครับ อิอิ
gucarrie wrote today at 12:50 PM
หวัดดีมื้อเที่ยงครับเได้ข่าวว่าไดเอทเหรอครับสู้ๆๆนะครับ แต่ถ้าตอนเย็นหิวก้อข้าวขาหมูสักสองจานเอาอยู่แน่ครับ
 
orawan2997 wrote today at 11:50 AM
พี่สุดเขต กินข้าวกลางวันเห๊อะ กินเยอะๆนะคะ ตอนเย็นจะได้ไม่หิวไง

moonaway wrote today at 9:59 AM
เอางี้ค่ะ ถ้าคุณแพ้ เดี๋ยวจุ๋ม เลี้ยงข้าว คุณละกัน เป็นรางวัลปลอบใจ


woraluck wrote on Feb 24
น้าเป็นลมไปยัง ระวังวูบนะน้า 
lannalygal wrote on Feb 24
พี่เขตต์สู้ สู้ ^_^ จุดหมายของเข็มกิโลอยู่ไม่ไกล.....รึปล่าวหว่า อิอิ
yuth1968 wrote on Feb 23
ฮิฮิ...พี่เขต สู้ๆ....สู้ๆๆๆๆ............วี้ด....บึ้ม 555


jeerapong1973 wrote on Feb 23
หวัดดีน้าเขต...ศุกร์นี้นัดแอ๋วไว้ นะน้า ยังไงก็ต้องพาน้าไปนั่งดูผมกินข้าวกับหมอแอ๋วด้วย เพราะผมเชียร์ส้มอยู่..อิๆๆ น้าจะอดได้นานสักเท่าไรเชียว.....อย่อยๆ อย่อย ทั่งนั้นเลย....ฮิๆๆๆ


aorsan wrote on Feb 23
น้า..สู้ส้มไหวป่าววววววว

srisan85images wrote on Feb 22
เผื่อผมกี่คำเนี่ย อิอิ


jeerapong1973 wrote on Feb 23
เชียร์ส้มจ๊ะ.....น้าเขต เพราะศุกร์นี้นัดแอ๋วไว้ แล้วจะนัดน้าเขตไปกินข้าวมือใหญ่ด้วย..อิๆๆ อดใจได้เหรอ....ฮิๆๆๆ

srisan85images wrote on Feb 23
อ้าว เกิดอะไรขี้นล่ะเนี่ย แค่ไม่ได้กินข้าว กะผมมื้อเดียว น้อยใจ อดข้าว อดน้ำเลย มาๆๆๆ มา ผมเลี้ยงเอง อิอิ


jeerapong1973 wrote on Feb 19
หวัดดีน้าเขต...มีร้านใหม่ว่างไปกินด้วยกันยังอิๆๆ